Люди – сложные существа. Многие из них не понимают, что разбитое сердце может быть результатом не только расставания. Человек сам может разбить собственное сердце. Мы делаем это, не осознавая. Единственный способ не дать себе разбить свое сердце – это признать поведение, которое вы демонстрируете. После примирения с душераздирающим поведением каждый может попасть на путь исцеления!
1. Проверка своего бывшего
Как правило, причина в том, что наши бывшие партнеры больше не присутствуют в нашей жизни. Если отношения закончились, и вы не остались близкими друзьями, тогда остается мало оснований для продолжения проверки вашего бывшего. Это включает в себя проверку страничек в социальных сетях или же когда вы интересуетесь у ваших общих друзей, как дела у вашего бывшего.
Больше интересных обсуждений в нашей группе
2. Интерес к жизни своих старых друзей
Как и бывшие партнеры, старые друзья ушли из нашей жизни по какой-то причине. Какая бы ни была причина, столь же важно отпустить старых друзей, как отпустить старых любовников. Иногда дружба может быть столь же важной и изменяющей жизнь, как и романтические отношения. Прекратите проверять друзей, которых больше нет в вашей жизни, и думать о том, как все могло быть иначе. Важно смотреть в будущее.
3. Плохое мнение о себе
Если вы когда-нибудь посмотрели в зеркало и подумали, что вы недостаточно хороши, вы уже начали разбивать собственное сердце. С низкой самооценкой всегда трудно справиться.
«У каждого человека есть ценность, и важно учиться любить себя, – это одна из величайших вещей, которые вы можете сделать», – говорит врач-психиатр М. Хоскинг.
Когда вы думаете о себе, постарайтесь представить себя кем-то другим. То есть, представьте, что вы разговаривали с любимым человеком так, как вы говорите с самим собой. Это поможет вам вырваться из плохой привычки думать, что вы заслуживаете чего-то меньшего, чем доброту и любовь.
4. Отсутствие каких-либо границ
Вы один из тех людей, которые никогда не говорят «нет»? Вы позволяете людям ходить по вам, чтобы быть самым полезным и гостеприимным человеком? Хотя вы можете подумать, что вы добры, это на самом деле способ, которым вы разбиваете собственное сердце. Лучший способ сохранить ваше сердце в целости и сохранности – это знать, каковы ваши границы. Наличие границ и знание, когда нужно говорить «нет», – это добродетель само по себе. Это будет держать вас в безопасности и будет делать вас счастливее.
5. Боязнь пробовать что-то, рисковать
Если вы перестали спрашивать кого-то о чем-то, потому что вы думаете, что они скажут «нет», вы уже начали разбивать свое сердце. Если вы боитесь рисковать, это будет удерживать вас от полноценной жизни.
Покорение этого страха – это первый шаг к исцелению уже разбитого сердца. Это также первый шаг к тому, чтобы вы не разбивали свое сердце снова, не осознавая этого.
Люди разбивают свои сердца каждый день, даже не замечая этого. Лучший способ борьбы с этим – это напоминание себе, что вы человек, достойный любви. Прекратите проверять людей, которые доказали, что они больше не заботятся о вас. Вместо этого сосредоточьтесь на людях, которые есть в вашей жизни и которые заботятся о вас. Будьте добры к себе и убедитесь, что вы знаете свои границы. И самое главное: не бойтесь рисковать!
Перевод и адаптация: “esotericblog”
